ドラマ『孤独のグルメ』の井之頭五郎は、個人で輸入雑貨商を営む人物です。仕事で街を訪ね、その合間に立ち寄った店で食事を楽しみます。
昼休みに何を食べたか、あまり覚えていない。おにぎりを片手にメールを返していたら、いつの間にか食事が終わっていた。そんな日に五郎を見ると、仕事の間にも自分の時間があることが、少しうらやましくなります。
五郎の商談や食事の場面から、仕事の範囲を伝えること、自分の希望を確かめること、働く環境を選ぶことなど、仕事と暮らしを見直す5つの視点を考えます。職場で使える伝え方と、明日から試せる行動も紹介します。
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井之頭五郎の仕事は、輸入雑貨商
テレビ東京の番組紹介では、五郎は輸入雑貨の仕事で各地を訪れます。営業先で仕事を進め、食事の時間には、その日の気分で店や料理を選びます。テレビ東京『孤独のグルメ Season10』の公式紹介
相手の要望を聞く時間と、自分の希望を確かめる時間が、一日の中に並んでいます。ここからの5つの視点は、退職ボイスがドラマの描写を仕事と暮らしに重ねて考えたものです。
1．引き受ける仕事の範囲を、言葉にする
自分のペースで働きたいなら、まず、相手と何を約束しているのかを明確にすることが大切です。
Season10第7話で、五郎はオーダーメイドのゴルフバッグについて商談し、相手にデザイン案を送ることを決めます。打ち合わせを終えたあと、ゴルフにも誘われかけた五郎は、その場を離れます。テレビ東京『孤独のグルメ Season10』第7話のあらすじ
この場面を仕事に重ねてみると、必要な話を進め、その後の時間も自分で選ぼうとする姿が見えてきます。
私たちの職場でも、「どこまで引き受けたのか」が曖昧なまま、仕事が増えることがあります。
資料を作るつもりが、会議の調整も担当していた。相談に乗ったつもりが、いつの間にか実行責任者になっていた。「少しだけ」が、夕方まで続いていた。
そんなときは、引き受ける内容と期限を、具体的な言葉にしてみましょう。例えば、次のように伝えられます。
資料の修正は本日中に対応します。追加案の作成は、金曜日まででよろしいでしょうか。
今日は15時に次の予定がありますので、それまでに確認事項を整理させてください。
こちらを先に進める場合、今の作業は明日に回すことになります。優先順位をご確認いただけますか。
自分のペースを守るには、相手が予定を立てられる伝え方も必要です。できること、必要な時間、判断してほしいことが分かれば、調整の話を始められます。
何でも引き受けてから、夜中に一人で帳尻を合わせる。そのやり方が続いているなら、努力を増やす前に、約束の仕方を見直してみてください。
自分の時間も含めて、仕事の段取りを組んでよいのです。
2．「自分は何を望んでいるか」を確かめる
五郎が食べるものを選ぶ姿には、自分の希望を確かめる時間があります。
何を食べたいか。どのくらい食べたいか。今、この店で何に惹かれるか。
この問いを、私たちも日常へ持ち込んでみましょう。
「昼はいつものメンバーに合わせる」「頼まれたら、とりあえず引き受ける」「休日も誘われた予定で埋める」。その一つひとつに事情はあるはずです。
ただ、自分の希望を確認する機会までなくなると、予定は埋まっているのに、何をしたかったのかが分からなくなります。
最初は、大きな生きがいを探さなくても構いません。今日について、答えやすいことから考えてみます。
- 昼休みは、人と話したいか、静かに過ごしたいか。
- 仕事が終わったら、寄り道したいか、早く帰りたいか。
- 今週、少し時間を使いたいことは何か。
自分に尋ねたうえで、誰かと一緒に過ごすことを選んでもよいのです。予定に合わせる日があっても、自分が何を望んでいたかは、覚えておけます。
例えば、今日は同僚と昼食を取り、明日は一人で本を読む。「今週は忙しいから、日曜日の午前中は予定を入れない」と決める。それくらいの調整から始められます。
そして、自分で選んだ楽しみには、立派な説明を添えなくても大丈夫です。
カレーを食べたい日に、キャリア形成への貢献度まで考えなくてよいでしょう。昼食の志望動機は「食べたい」で十分です。
小さな希望を確かめることは、これからの働き方を考えるときにも役立ちます。「自由になりたい」の中身が、静かな時間なのか、家族との時間なのか、仕事内容を選べることなのか。少しずつ、具体的な言葉にできます。
3．一人の時間と、人とのつながりを両方持つ
『孤独のグルメ』という題名から、五郎に、一人を好む人物という印象を持つ人もいるでしょう。
一方で、ドラマには人を気にかける姿も描かれています。Season1第11話では、五郎は手土産を持って後輩のマキの店を訪れ、商売が軌道に乗り、地元になじんでいる様子に安心しています。参照：テレビ東京『孤独のグルメ』第11話あらすじ。
自分で過ごす時間があり、気にかける相手もいる。この組み合わせは、私たちの働き方にも取り入れられます。
職場で感じよく挨拶をする。必要な情報を共有する。助けてもらったら感謝を伝える。そのうえで、昼休みを一人で過ごす日があってもよいのです。
例えば、普段一緒に食事をしている人には、こう伝えられます。
今日は一人でゆっくり食べてきます。また今度、ご一緒しましょう。
毎回、長い事情説明をする必要はありません。「今日はこう過ごしたい」という予定として伝えてみてください。
また、一人で考えても整理できない悩みは、信頼できる人に話して構いません。助けを求めることも、自分で選べる行動の一つです。
仕事の話ばかりになるなら、昔の友人と近況を話す。判断に迷ったら、社外の人に相談する。誰かと食事をしたい日には、自分から誘う。
一人で落ち着ける時間と、誰かに話せる関係。その両方を、自分の生活に残しておきましょう。
4．今日の楽しみを、成功した後まで延期しない
「この案件が終わったら、ゆっくりする」
「昇進できたら、少し余裕を持つ」
「もっと稼げるようになったら、好きなことをする」
そう考えて頑張ってきた人もいると思います。目標に向かって、集中して働く時期もあるでしょう。
ただ、次の仕事が来るたびに楽しみを先送りしていると、自分の生活を味わう日は、いつまでも後ろへずれていきます。
五郎の食事を見ていて印象に残るのは、仕事のある一日の中に、楽しむ時間が収まっていることです。その姿から、私たちも「今日の生活」を予定に含める発想を借りられます。
昼休みに、仕事の画面を閉じて食べる。帰り道に少し歩く。好きな曲を聴く。家で淹れたお茶を、温かいうちに飲む。
五郎のように何品も注文する必要はありません。予算や体調に合った食事でよいし、お弁当を落ち着いて食べる時間でも十分です。食事以外の楽しみを選んでも構いません。
ここで大切にしたいのは、今日の自分に、楽しんでよい時間を渡すことです。
「休めば明日の仕事の効率が上がる」と説明したくなる人もいるかもしれません。でも、休日の散歩や好きな音楽まで、仕事の成果で採点しなくてもよいでしょう。その時間を過ごしたかった、という理由も大切にできます。
未来への備えと、今の生活との付き合い方は、以前の「未来の不安」に縛られる会社員へ。アラン・ワッツに学ぶ今を生きる哲学でも取り上げています。
今日できることが、夕食の最初の数分だけスマートフォンを置くことなら、そこから試してみてください。
5．働き方は、肩書きに加えて「一日の過ごし方」で選ぶ
五郎を見て、「自分も独立したら、あんなふうに働けるだろうか」と考える人もいるでしょう。
独立は、仕事の進め方や取引相手を考え直す選択肢になります。同時に、依頼を受け、条件を調整し、仕事を続けていく責任も伴います。
五郎自身も、いつも希望どおりに過ごせるわけではありません。Season10第12話では、年末をゆっくり過ごすつもりだったところへ依頼が入り、断り続けた末に引き受ける展開があります。参照：テレビ東京『孤独のグルメ Season10』第12話あらすじ。
だからこそ、五郎への憧れを、自分が望む生活の条件へ置き換えてみることに意味があります。
「会社を離れたい」の先に、どんな一日を望んでいるのでしょうか。
| 大切にしたいこと | 働き方を考えるときの確認事項 |
|---|---|
| 食事や休息の時間 | 忙しい日も、休憩を取れる段取りや人員があるか |
| 自分で段取りを組むこと | 作業の順番や予定について、どこまで裁量があるか |
| 家族や趣味の時間 | 残業、休日の対応、通勤が生活にどう影響するか |
| 納得して仕事を受けること | 業務の範囲や追加の依頼について、相談・交渉できるか |
| 生活を続けられる収入 | 希望する暮らしに必要な収入を、どのように確保するか |
たとえば、仕事内容は好きでも、昼休みに電話が入り食事が落ち着かないなら、見直したいのは休憩中の担当です。「昼休みの電話当番を交代制にできますか。まず今週だけ試したいです」と相談し、実際に休憩を取れた日を記録してみます。
業務量や人員の事情で調整が進まないときは、その記録をもとに、今の職場で相談を続けたい条件と、異動や転職で変えたい条件を書き分けます。独立を考えている場合も、一日の使い方と生活に必要な収入を、表の項目に沿って確かめてみてください。
変えたい条件を書き出しても、今の職場に残るか辞めるか迷うときは、仕事を辞めるべきか診断（無料・8問）で今の状況を振り返れます。結果は次に確認することを考える材料にしてください。
明日、自分で決めることを一つ増やしてみる
明日から五郎のように自由な一日を過ごそうとすると、今の予定との隔たりに困るかもしれません。
まずは、自分で決められることを一つ選んでみましょう。
- 仕事の区切りを伝える。「何を、いつまでに行うか」を一件、相手と確認する。
- 自分の希望を聞く。 昼休みや帰宅後に、どう過ごしたいかを確かめる。
- 小さな楽しみを予定に入れる。 食事、散歩、読書など、今日の生活に一つ残す。
三つ全部をこなす必要はありません。「今日は、落ち着いてお弁当を食べる」だけでも、自分で選んだ予定になります。
上司の一言が頭に残り、その時間も仕事のことを考えてしまうなら、前回の上司の一言を引きずらない｜ジェイソン・ステイサムに学ぶ「反応しすぎない」働き方も参考にしてください。仕事上の対応を整理し、自分の時間へ戻るための考え方を紹介しています。
明日試すことを一つ決めたら、帰宅後に「できたこと」と「難しかった理由」を一行ずつメモします。忙しさ、担当の偏り、休憩の取りづらさのうち、何が影響したか分かると、次に調整することが見えてきます。
自分の一日にも、ちゃんと席を用意しよう
井之頭五郎の姿から、私が働き方のヒントとして受け取りたいのは、仕事のある日にも、自分の希望を確かめる時間を持つことです。
相手と約束を交わし、必要な仕事に向き合う。そして、何を食べたいか、誰と過ごしたいか、どこで一息つきたいかを、自分にも尋ねる。
昇進や収入の目標がある人も、その途中の暮らしを大切にしてよいのです。今の会社に残る人も、次の環境へ進む人も、その視点は持っていけます。
今日一日、誰かの要望に答えてきたなら、自分の希望にも一度、耳を傾けてみてください。
帰りに何を買おうか。今夜はどう過ごそうか。明日の昼は、何を食べようか。
五郎のように、少し真剣に考えてみる。
あなたの一日には、あなた自身の席も必要です。
今の働き方を相談して整理したい方へ
仕事の頼まれ方や休みの取り方で困った場面を一つ振り返り、変えたい条件と次に誰へ何を確認するかを一緒に整理します。今の職場で調整するか、別の環境を考えるか迷っている段階でも利用できます。オンライン15分、相談料0円です。